
NOTRE ÉQUIPE
Nos professeurs sont formés afin de vous offrir une qualité de cours dans l’accompagnement et le respect de vos limites personnelles. Des évaluations professionnelles, un questionnaire médical pré-inscription ainsi que des corrections aux postures sont apportées rigoureusement afin d’offrir un maximum de confort et de bienfaits dans la pratique. Visant d'abord des améliorations de la santé dans sa globalité, vous serez dirigés et orientés dans les cours qui correspondent à vos besoins.

Hatha Yoga
Marie-Claude Trudeau
Le studio de yoga est pour elle un laboratoire créatif où tous les participants bénéficient de découvertes transformatrices sur le soi physique, émotif et psychologique. Son approche pédagogique guidée par des points d’alignement spécifiques et l'utilisation approfondie des accessoires amènent les participants à comprendre les bienfaits des postures avec subtilité, pleine conscience et autonomie. Détentrice de 2 formations professorales en Hatha Yoga et Ashtanga Vinyasa Yoga (200h Inde et 360h Brésil), Marie-Claude poursuit des études en continu en Iyengar yoga depuis 4 ans en plus de sa sadhana au quotidien pour laquelle est se dévoue avec passion et disicipline. Elle détient aussi un baccalauréat en enseignement de la danse (UQAM) et a plus de 10 ans d’expérience dans ce domaine.

Kundalini Yoga et Yoga thérapeutique
Ariane Arrelle
Ostéopathe de métier, Ariane est professeure de yoga thérapeutique et de yoga kundalini. Après plusieurs années de pratique personnelle, elle décide d’approfondir ses connaissances pour ces pratiques millénaires. Elle y découvre une profondeur et un sens à la vie. Pour elle, le yoga c’est le retour à la source. Ariane est une femme passionnée qui respire la joie de vivre et qui adore voir se manifester la nature véritable en chaque être humain. Son approche holistique s'intéresse à l’objet dans sa globalité. Elle possède 300h de formation en hatha yoga, 300h en yoga kundalini, plusieurs formations en yin yoga et yoga nidra, en méditation, en chant, en musique, en pranayama, en différentes médecines énergétiques (japonaise et chinoise) en plus d'être membre en règle de la Fédération Francophone de yoga.
